443情緒

控制情緒是最重要的人生功課，看見一則聳動新聞：「爸媽吵架　狠父將10月女嬰丟熱鍋」。我覺得相當難過。自己當然還沒有很成熟，遇到不順遂的事情還是常有情緒浮現。我得承認，自己不被情緒嚴重地帶著走，一定有很多老天爺保佑的因素。不過，我相信是有一些基本動作可已有助於控制住自己的。
1.把惹人生氣的廢話排除不要聽進去。（快速判斷廢話和有意義的話。）
2.清楚自己「生氣了」，而不是理性的積極，就像喝醉酒一定要在心裡面認知到自己已經暈眩，才能提示自己該休息或退出。
3.自己生氣的時候，發言更小心。要更嚴謹更有禮貌地捍衛自己堅持的辯駁。
自己也常被朋友，親人氣到，但總是彼此有默契的化解掉，這是我很幸運的地方。

416揚眉吐氣！

慶功宴上，他聊到上次被評圖的時候的感受。
批評之餘，太少具體的建議，用著有點漂亮的說法包裝沒什麼內容的說詞故弄玄虛。唐突的出現在讀書會的原有的場合佔用然後事後敷衍的評圖。他有點失望。我沒有親眼看見，不知道當時狀況，不過，在當時不久的之後，我們的討論中我說：接下來是策略和解題的問題。五年的設計監造工作經驗，和勤練的繪圖方法。再挑都是雞蛋裡的骨頭。雖然我也很怕話說的太好聽讓你鬆懈，…
「目前看來，你的狀況應該還可以，再來是臨場反應！」這大概是我恭維的極限吧。
批評很容易，建設性的建議很難。挑錯很容易，針對所挑毛病提出怎樣改善的具體方法建議很難。
當我們太久沒有做設計，讀設計，或解設計，很容易陷入自己的想像或脫離真實。
他們都是好人，他們沒有惡意，只是他們的年資都比你淺太多。有些事情他們沒有看到或看不到了。有些事情放在心裡，安靜作著，就對了。

279 又來一句傷人的話

朋友說了一句傷了我的話，不過他不是故意的，我沒有生氣，卻讓我湧出一股擔心。
他說：「除了OOO之外，阿貴什麼都不是。阿貴那麼菜！」
我可以理解他以及他們事務所對圖面的要求，因為他們事務所的圖我是欣賞過的，我也理解他對autoCAD操作的熟練與自信，因為圖紙空間及不同比例縮放的圖面呈現，他們的確有其獨到之處。
我心裡想，其實我也沒有你想的那麼差，只不過，如果要以年齡和建築繪圖經驗作回歸分析的時候，我的斜率肯定不高倒是真的。不過我想那是一種相對的比較，同時忽略了其他經驗和資歷的累積。
什麼是建築實務經驗？畫圖，整理書類文件，謄打二維條碼，申請建築執照，在公會和建築師對圖，到建管課和承辦對圖，和業主討論設計，駐工地監造。我想每個人都有自己擅長或是經歷過的事。時間和態度會誘導所有幼鳥變成老鷹或是麻雀。他是率直而真誠的好朋友。過於自信和疏於尊重，也許是他值的向上進步的部分。
對於他的陳述，我也沒有多大的力氣反駁，一方面，他的工地經驗和事務所經驗確實比我豐富，另一方面，我對自己的培養方向本來就不同於他。「反駁」對解決意見相左沒有幫助，只是徒增爭執傷了友情。不過，他的聲音也不是一無是處，如果我不夠警覺，其實四十歲一下子就來臨，到時候我是不是有四十歲該有的樣子，取決於我現在作的事。他的聲音是夜幕晨鐘，提醒我別忘記努力。

傷人的語言

逃避？離散？
顧不好的某些事，有時候讓我想放棄，應該還撐的下去，只是有著疲倦的念頭。所有的語言，我比較難接受的是傷害自尊的語言。總覺得我們都不容易理解別人的內在想法，因此對他人表象的作法，應該沒有批評或指責的理由，也無須透過批評指教的語言來質疑別人做事的動機，更何況措辭到讓人覺得自尊受損。
大多數我的親友長輩都相信，我不太是一個好吃懶做的人，當某些人質疑我現在的處境，有時想說明，但是經常有氣無力。我心裡相信，進修算是一種自我投資，投資知識，投資能力，以支應未來職場上的各種考驗，並不是逃避工作甚至逃避家庭，其實，面對某些長輩，我曾經想試著說明，不過，顯然選擇完完全全的被誤解反而是一件輕鬆的事，只要不管他人的看法。
所有的語言，我最難接受的是傷害自尊的語言。但是最傷人的語言裡面有時候傳達最重要的信息或是線索，這些線索透露，相不相信，認不認同，遠近親疏，關心冷漠，情感細緻。傷人的語言如果來自情緒，我們可以理解語言的銳利來自失控的情緒，如果傷人的語言自然流露，其實暗示著彼此關係重新調整的必要性。人跟人的關係應該如何維繫？我以為我可以跟大多數的人溝通，原來，我錯了。
會不會因此自暴自棄？我想我不會，不過倒是值得考慮，需不需要再溝通，再讚美。一點都不會，被否定，被誤解，被瞧不起，一點都不會影響夜深人靜，威士忌鬆弛了所有精神武裝與客套，昏暗燈光下異常清醒的自我期許。記得在事過境遷後，在多佐灑一些「體諒」。