597開機與關機

黑咖啡是我的引擎鑰匙，我的關機按鈕是一小杯烈酒。
不是現煮的黑咖啡，而是咖啡粉沖泡不加奶精不加糖，上班進公司開門、就坐位、脫外套、放包包、開電腦、泡咖啡、打卡，三分鐘完成。
開機完成、啜一口黑咖啡，開始一天的行程。
工作總難免有連續性，忙碌一天，和小孩玩玩，睡前就容易胡思亂想，明天誰要拿圖，那個案子進度落後，哪些債主會來追資料。偶爾也會拿起行事曆花點時間想想，下一步怎麼走。下一步怎樣走有時候很簡單，有時候很繁複。想起來其實也是工程一件。
這一想，很容易把事情搞大，難以入眠。一杯威士忌或高樑是很好的安神鎮定劑。
不過，這都不是最好的工具，睡眠才是萬靈丹，每多一個小時睡眠，可以減少咖啡半匙，並因為咖啡因減少而讓晚上更好入眠。
不過一天畢竟只有24小時，如果睡眠量因為工作量的排擠必須減少，我寧可早起，而避免晚睡。因為早起爬不起來頂多是沒有早起，而晚睡過頭很容易傷身。這個作法說起來也是一個保護措施。最近大多能在12點以前睡著，不過目標是10點半。加油！