2009年1月31日 星期六

341 起床第一杯溫開水

一直想養成一個習慣,就是llmj介紹的起床一杯溫開水,在台南的時候很難養成,終於在彰化之後變成唾手可得,因為臥室裡面就有溫開水,而且是在起床迷迷糊糊上廁所的路徑上,貼心的老婆還準備好一個玻璃杯並每天幫我洗乾淨,因為有一次發現玻璃杯髒,用小朋友的奶瓶,呵呵!我也好懶惰!
起床第一杯溫開水,大約在五十度左右,順著喉嚨,可以感覺他的移動,很溫暖,精神一下子就醒了!

2 則留言:

J 提到...

身體外面洗一洗,裡面也要沖一沖^^

工程筆(Peter Tsao) 提到...

是阿!一起床就精神百倍呢!
還有洋蔥泡紅酒,可以降血脂!
要開始養生一下!呵呵